2005-05-15 我が家の定番 朝の定番といえばこれ。アボカドご飯です。 ほぼ週一で食します。 �@アボカドを半分に切り、種を取る。 �Aスプーンでアボカドを少しくずす。 �B熱々のご飯をのせ、醤油を適量加える。 �Cスプーンでよくかき混ぜ、たべる。 備考:大人はわさび醤油がお勧めです。